Judo à la maison

Compilation de vidéos, exercices, QCM et autres surprises dénichées par nos professeurs, pour continuer à apprendre à la maison !
Pour que vous puissiez vous entraînez chez vous, ou juste regarder et mémoriser.

Dans tous les cas, essayez de rester actif (abdos, pompes, flexions, gainage ...)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MOTS CROISÉS JUDO À LA MAISON

 

 

 

Pour les 4/8 ans, le jeu de l'oie de la forme

SELF DÉFENSE : Technique de projection avec le Yawara

CETTE FOIS-CI DU SELF DÉFENSE

 

 

 

NE-WAZA Le Tour du monde par des enfants de 9 ans

Pour réviser l'enchaînement "Tour du monde" en Ne Waza

 

 

 

Comment attacher sa ceinture

Avec le confinement vos enfants auront le temps d'apprendre à mettre leur ceinture correctement

 

 

 

NE-WAZA (en russe)

Good JUDO🥋🥋🥋‼‼‼‼#judotraining #judo #judolive

Publiée par Gimnasio Pedro Fernandez sur Lundi 27 janvier 2020
Pour les russes ou autre langue, Ryokan, Judo à la maison • 17 mars 2020

 

 

 

Judo-Ne waza Clé + étranglement

Ryokan, Judo à la maison • 17 mars 2020

 

 

 

L’art du déséquilibre (Kuzushi)

Ryokan, Judo à la maison • 16 mars 2020