Self Défense au Ryokan
Vous ne pratiquez pas la self défense, vous souhaitez la découvrir.
Participez au stage qui aura lieu le samedi 23 octobre 2021 de 11h à 16h30
- Matin de 11h à 12h30
- Pause déjeuner de 12h30 à 13h30
- Après-midi de 13h30 à 16h30
Frais de participation : 20 € + tee-shirt offert*, Gratuit pour les adhérents au Club Ryokan**
* Bon d'inscription pour réserver le tee-shirt, dans la limite des stocks disponibles
** Tee-shirt prix coutant pour les adhérents, dans la limite des stocks disponibles
- Savoir se protéger des coups
- Savoir se défendre des corps à corps
- Savoir utiliser un objet pour se défendre
- Savoir gérer l'avant agression
- Savoir gérer son stress
- Savoir gérer l'agressivité
